6.4 - Alimentación regenerativa después del ayuno
Optimiza tu Salud con Estrategia Keto
Presentado por
Oriol Roda
Reintegra la alimentación de manera estratégica y saludable.
Finalizando nuestro viaje de ayuno prolongado, nos adentramos en una etapa tan crucial como el ayuno mismo: el postayuno. Este momento representa no solo un retorno a la alimentación, sino una oportunidad para catalizar la regeneración celular de manera óptima. La sensación de vitalidad y alerta mental alcanzada es tu nueva norma, y te guiaré en cómo mantenerla mientras reintegramos los alimentos de forma inteligente y considerada.
Te enseñaré a balancear estos nutrientes esenciales con precisión, evitando los extremos que podrían deshacer el trabajo realizado. Prepárate para experimentar una transición fluida que mantiene el equilibrio perfecto entre satisfacción y nutrición óptima, marcando el inicio de una nueva era en tu bienestar.
Otros episodios
Otros episodios de Salud y Forma física que te pueden gustar
Últimos episodios publicados en Mumbler
Últimas publicaciones del blog
Zencastr : La herramienta definitiva para grabar tus pódcasts online
¿Qué es Zencastr? Zencastr es una herramienta online para grabar podcasts y en...Leer más
Auphonic : La herramienta para optimizar tus producciones de audio y video
Descubre Auphonic Auphonic es una herramienta online que simplifica la postpro...Leer más
Domina el video marketing: impulsa tus contenidos
Entendiendo el video marketing El video marketing se ha consolidado como una p...Leer más
Podcast elevator pitch: 3 razones para crear el tuyo
Hoy vamos a hablar de algo esencial para todos los podcasters: el podcast elev...Leer más
¿Cómo promocionar un podcast? La guía definitiva
Entendiendo a tu audiencia de podcast Producir tu podcast no es suficiente. Si...Leer más
¿Cuáles son los podcasts más rentables?
Introducción El podcasting ha crecido mucho en los últimos años, pasando de se...Leer más
